Ежедневные комплексные тренировки длительностью 25-35мин для достижения ваших целей. Прорабатываем отдельно части тела и дополнительно сжигаем жир за счёт интенсивных тренировок. Стоимость 590р/месяц, тренировки в записи, поэтому можно выполнять в любое удобное для вас время. Присоединиться можно в любой момент, с любым уровнем подготовки, в канале ссылки на все уровни, начиная с начального.
# Здоровье
Силовые тренировки не только помогают получить привлекательную фигуру, но и улучшают здоровье, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, мышцы, кости и связки, предупреждают дряблость кожи. Исследования показали, что даже небольшая физическая активность увеличивает продолжительность жизни. Однако, важно выполнять упражнения правильно, чтобы избежать травм. Тренировки должны стать здоровой привычкой, которая приносит удовольствие и улучшает здоровье.