Тренировки в клубе Puncher 💪
Fightclub Puncher
Расскажу сегодня подробнее о них, кому подходят, как проходят, как попасть 🚀
📍 Занимаемся каждые сб, вс с 11:00 до 12:30, это женская мини группа до 8 человек
📍 Подходят для любого уровня подготовки, формат силовой, работаем с небольшими весами, постепенно увеличиваем нагрузку. Чаше всего с собственным весом, с резинками, гантелями, реже используем тяжёлое оборудование
📍 Каждая тренировка обязательно включает в себя кардио разминку (бег), суставную разминку, основную часть и заминку (растяжку). Основная часть бывает различная, с акцентом на жиросжигание (больше аэробной нагрузки), либо с акцентом на силу или выносливость. Скучно не бывает 😉
📍 Важное внимание уделяем правильной технике выполнения упражнений, для предотвращения травм
📍 Стоимость абонемента на 8 занятий 2800р, разовое посещение 400р.
🔥 Пробное занятие 400р, при покупке месячного абонемента в этот же день скидка на абонемент 2400р
🤗 Если остались ещё вопросы пишите в комментарии ⬇️
#тренировкиюлиятренер
#тренировкивклубеюлиятренер
